jak brac

Gino trzeba atakować, lepiej zbić estro nawet do zera niż chodzić z Gino choć na pewno dwie połówki co 5 dni nie zbiją tak nisko, niektórzy atakują w dawce 1mg e2d i później po 0,5 e3d, poza tym ari jak przestanie brać to zaraz będzie odbicie estrogenu

Jak przestaniesz bić hcg to progesteron też powinien spaść, na cyklu prawie każdy ma progesteron powyżej normy Ja lece sam test + hcg. Nie sprawdzam nawet progesteronu, prawdopodobnie jest wybity ale i tak nie mam za bardzo na niego wplywu. Nie chce bardziej mieszac w hormonach i ładować DHT bo jestem w zasadzie na HTZ 100-150mg tygodniowo, a HCG [...]

Większość informacji można znaleść czyli jak działają, jak często brać, itp ale mi chodzi o stronę techniczna jak to mieszać? Ile tej wody? No i ile trzeba zakupić na dobry cykl , ile z butli wychodzi, zaraz ktoś napisze żebym sie przeliczył - nie zabardZo wiem jak Podłączam się, bo też mnie interesuje jak to rozcięczacie. 10ml do flakona czy to [...]

Większość informacji można znaleść czyli jak działają, jak często brać, itp ale mi chodzi o stronę techniczna jak to mieszać? Ile tej wody? No i ile trzeba zakupić na dobry cykl , ile z butli wychodzi, zaraz ktoś napisze żebym sie przeliczył - nie zabardZo wiem jak Podłączam się, bo też mnie interesuje jak to rozcięczacie. 10ml do flakona czy to [...]

hehe kolego ja prosze tylko o rozpisanie tego jak by to byl moj drugi cykl normalnie jak to ma isc 4 szczaly tygodniowo tzn 2X2(test,deca razem) czy ile ?? bo mam brac tak jak napisalem 2 strzaly po jednym i drugim w strzykawace 2 razy w tygodniu..

A carbo brać w dni z interwalami czy nie??A jak tak to przed czy po interwalach i czy w takiej samej ilosci jak po treningu? Bo w ten wolny dzien to raczej nie bede bral. I jeszcze takie jedno pytanie.Między posiłkiem 2 a 3 odczuwam głód lekki.Czy tak być powinno czy może zmniejszyć odstępy czasowe między tymi posiłkami?? Zmieniony przez - [...]

Jak ruska to tylko z niebieski napisami.Ta jest oczyszczona.Jak sa czarne napisy to wez krzyzyk, przyzeganj sie i mozesz brac. Ronnie

Właśnie przeczytałam wiekszosc postów w dziale suplementacja i widze ze raczej nie polecacie L-karnityny tylkoOlimp Green Tea. Ale nadal nie wiem co jest skuteczniejsz Olimp Greea Tea czy Super Fat Burner oraz jak i kiedy to brac. Bede wdzieczna za odpowiedz

witam A jak myslicie kiedy są najlepsze pory do zarzywania gainera,np jak bym chciał brac 3x dziennie, dobrze by było tak: rano po sniadaniu, i tutaj dylemacik lepiej przed treninghiem czy potreningu???(załużmy 30 min po treningu), no i 3 raz brał bym ze 2 godz przed snem co wy na to napiszcie swoje propozycjie... Pozdrawiam!!!

[...] , brać owe podczas pływania ? Chce zrzucic brzuch i już troche przytłuszczone piersi xD nie ma to sensu Odnośnie siłowni ,bede starał się cwiczyc na niej jednak to mi jakoś nie przypasowało .. o tak :) nie chcesz nie musisz, nikt Cie tu do tego nie namawia, tylko podaje propozycje jak lepiej i szybciej osiągnąć Twoje cele Zmieniony przez - [...]

[...] Koledzy z siłki biorą to sobie od każdego po porcji wziąłem i przed treningiem łyknąłem. Jeżeli chodzi o Clenburexin to w ogóle nic nie poczułem, może minimalna różnica, ale jak przy pierwszej porcji tak było no to jak bym kupił na wycinkę to po tygodniu bym nic nie czuł. Co do Vipera to już trochę lepiej, ale odczucia po nim miałem podobne do [...]

JAK bedziesz ladowal go w ciemno to mozesz sie zalac, to chyba normalne. A nie mozesz brac sobie butelki+proszek w shakerze?ja tak robilem choc jak Ci nie wygodnie to niby mozesz nic sie nie powinno stac.

No dobra, moze takie male nie jest, srednie :P. No dobra, jeszcze jedna kwestia Panowie. Jak myslicie, lepiej zebym zaczal masowke brac juz teraz czy jak bede mial przerwe od kretki?:>

Bierz zawsze po posilku, rozloz sobie co 4h. Wg mnie lepiej nie brac po 18, chociasz jak bralem czasem pozniej i spalem spokojnie. Wszystko zalezy od tego, jak Twoj organizm reaguje na clen.

20Hz nie odbierz tego jako jakis najazd na Ciebie, ale sam sobie w pewnym sensie przeczysz. Napisales w ktoryms poscie w tym temacie ze jak leci nandrolone to powinno sie leciec 2x wiecej testa niz deki i o minimum 2 tygodnie dluzej. Napisales to z jakiegos powodu i my ten powod dobrze znamy, to tzw 'Deka Dick'. Teraz w ostatnim poscie piszesz ze [...]

Ok, pozostaje kwestia tych 500 mg, to sporo podobno zalecane są 200-250mg na strzał, i jeszcze jedno ile zamówić tego Enantanu? 2x10ml flakonik wystarczy? i po jakim czasie brać odblok hcg oraz clom? I czy znacie jakieś orientacyjne ceny, jak na razie mam tylko jedno źródło.

[...] Chleb zytni pelnoziarnisty 100g Mieso z indtyka 50g Chudy twarog 35g/ twaróg wywal z tego posiłku i daj więcej mięcha Orzechy 20g/orzechy daj do śniadania a daj jakieś warzywo, owoc Posilek przedtreningowy Ryz 100g Piers z kurczaka 150g Oliwa z oliwek 15g dorzuć jakieś warzywa Po trengu Bialko + Carbo/samo carbo wystarczy [...]

TomQ-MAG 5 kapsulek kreatyny zawiera 3,95 monohydratu kreatyny, wiec 1 kapsulka 0,79. Brac tak jak pisal buryxon? Czy masz inna propozycje?

[...] 5 posiłków co 3h, jedz nawet 2 dziennie, tylko zjadaj tyle kcal ile Ci wyszło w zapotrzebowaniu. Tu masz artykuł, w którym jest dużo informacji o układaniu diety, skąd brać białko, węgle i tłuszcz itp. http://www.sfd.pl/-t527693.html A co najważniejsze, daj sobie czas. Nie licz, że po 2 miesiącach trzymania diety, będziesz jak Dorian Yates :D

[...] za porady diablos. chyba jednak zostane przy 2 treningach brzucha moze poodejmuje po jednym powturzeniu z karzdego. Napewno wprowadze zmiany co do MC. Klatka zostaje tak jak była czyli dwa cwiczenia na skosie jedno na plaskiej i brama. Chcial bym tez zaczac brac jakies supleementy ale to chyba nie w tym dziale. Jednak napisze czym jestem [...]